Gebruik PrEP
PrEP is een hiv-preventiepil. Je slikt ze dagelijks of rondom seks. Gebruik je chems tijdens condoomloze seks, is het zeer raadzaam om PrEP gebruiken. De kans op hiv-overdracht wordt vergroot als je onder invloed van chems bent. Vergeet niet iedere 24 uur te blijven slikken als je langdurig met seks doorgaat. Klik hier voor meer informatie over PrEP.
Weet wel: alleen als je PrEP volgens een trouw slikschema gebruikt, ben je voldoende beschermd tegen hiv (meer dan 90% beschermd).
Dagelijkse inname van PrEP: je neemt iedere dag ongeveer op hetzelfde tijdstip één tablet.
Zet een alarm in je telefoon voor iedere keer dat je PrEP moet innemen. Zo vergeet je ook niet tijdens de seksdate dat het weer tijd is.
Inname PrEP rond de seks: Je slikt minstens vier tabletten verdeeld over een aantal dagen. Als je langer doorgaat, slik je meer tabletten. Lees hier meer over het juiste innameschema.
Gebruik je regelmatig chems tijdens seks, overweeg dan dagelijkse PrEP-inname. Het risico bestaat namelijk dat je bij lang met chemsex doorgaan (en daarna de crash) je vergeet de tabletten in te nemen. Een dagelijks slikschema is dan gunstiger.
Stop extra pillen in je jas, tas of speciaal buisje aan je sleutelhanger.
Zorg bij het crashen dat je (opgeladen) telefoon vlak naast je ligt. Dit maakt de kans groter dat je wakker wordt van het alarm. Zorg dat je je PrEP-tablet en water dichtbij klaar staan. Je hoeft dan niet ‘helemaal’ op te staan.
Pas risicobeperkende-strategieën toe
Je neukt bare en gebruikt geen PrEP, maar wilt de kans op hiv-overdracht wel verkleinen. Dat kan door risicobeperkende strategieën toe te passen. Deze strategieën zijn niet waterdicht, maar aanbevelingswaardig. Ook als je PrEP gebruikt, kunnen risicoreductiestrategieën aanvullende bescherming bieden. Bepaal voor jezelf welke strategie(ën) bij jou passen.
Viral load sorteren
Je neukt bare met hiv-positieven bij wie de hoeveelheid hiv (viral load) door succesvolle behandeling ondetecteerbaar (‘undetectable’) is.
Voors:
Hiv kan dankzij succesvolle behandeling niet meer worden overgedragen.
Tegens:
Je weet nooit zeker of de viral load van je sekspartner echt ondetecteerbaar is. Dat is een vertrouwenskwestie, zeker als je iemand niet goed kent. Ga er nooit vanuit dat de ander een ondetecteerbare viral load heeft. Vraag er altijd naar.
Alleen actief neuken
Je neukt bare, maar zorgt dat je je niet laat neuken.
Voors:
De kans op een hiv-infectie is kleiner als je neukt dan wanneer je je laat neuken.
Tegens:
Als top kun je nog steeds hiv oplopen. De kans is veel kleiner, maar het komt voor.
Niet in elkaar klaarkomen
Je neukt bare, maar zorgt ervoor dat je niet in elkaar klaarkomt.
Voors:
Het is veiliger als er niet in elkaar klaarkomt, vergeleken met wel in elkaar klaarkomen.
Tegens:
Ook bij niet-klaarkomen, kan het hiv-virus van top op bottom worden overgedragen.
Twee risicoverminderende strategieën die NIET zijn aan te raden
1. Afgeraden: serosorteren
Je neukt bare met sekspartners die zeggen dat zij net als jij hiv-negatief zijn. Althans, dat zeggen of denken ze.
Voors: Deze strategie is veilig voor hiv als je iemand zeer goed kent en je erop kunt vertrouwen dat hij geen hiv heeft, ook omdat je weet wanneer zijn laatste hiv-test was.
Tegens: Serosorteren kan risicovol zijn. Je sekspartner kan – zonder het te weten – onlangs hiv hebben opgelopen. Weet dat maar twintig procent van alle hiv-negatieve personen zich iedere zes maanden laat testen. Recent opgelopen hiv-infecties zijn zeer besmettelijk. Als hiv-geïnfecteerde heb je dan een torenhoge viral load. De meeste infecties worden overdragen door personen die zich niet bewust zijn van hun beginnende hiv-infectie.
Conclusie
Bij serosorteren spelen te veel onzekerheden. Je loopt een groot risico op hiv.
2. Afgeraden: PrEP-sorteren
Je neukt bare met hiv-negatieve sekspartners die PrEP gebruiken, maar gebruikt als hiv-negatieve zelf geen PrEP.
Voors: Als iemand zichzelf dankzij PrEP goed tegen hiv beschermd, kun jij dus ook niet worden geïnfecteerd.
Tegens: Je weet niet of je sekspartner echt PrEP slikt. Condoomgebruik door de ander kun je controleren, PrEP helaas niet. Ook weet je niet of je sekspartner consequent PrEP inneemt. Hij kan daardoor hiv hebben opgelopen zonder dat hij het weet.
Conclusie
Bij PrEP-sorteren spelen te veel onzekerheden. Je regelt je bescherming het best door met PrEP te starten.