Gebruik PrEP
PrEP is een hiv-preventiepil. Je slikt ze dagelijks of rondom seks. Gebruik je chems tijdens condoomloze seks, is het zeer raadzaam om PrEP gebruiken. De kans op hiv-overdracht wordt vergroot als je onder invloed van chems bent. Vergeet niet iedere 24 uur te blijven slikken als je langdurig met seks doorgaat. Klik hier voor meer informatie over PrEP.
Weet wel: alleen als je PrEP volgens een trouw slikschema gebruikt, ben je voldoende beschermd tegen hiv (meer dan 90% beschermd).
Dagelijkse inname van PrEP: je neemt iedere dag ongeveer op hetzelfde tijdstip één tablet.
Stop extra pillen in je jas, tas of speciaal buisje aan je sleutelhanger.
Inname PrEP rond de seks: Je slikt minstens vier tabletten verdeeld over een aantal dagen. Als je langer doorgaat, slik je meer tabletten. Lees hier meer over het juiste innameschema.
Gebruik je regelmatig chems tijdens seks, overweeg dan dagelijkse PrEP-inname. Het risico bestaat namelijk dat je bij lang met chemsex doorgaan (en daarna de crash) je vergeet de tabletten in te nemen. Een dagelijks slikschema is dan gunstiger.
Zet een alarm in je telefoon voor iedere keer dat je PrEP moet innemen. Zo vergeet je ook niet tijdens de seksdate dat het weer tijd is.
Zorg bij het crashen dat je (opgeladen) telefoon vlak naast je ligt. Dit maakt de kans groter dat je wakker wordt van het alarm. Zorg dat je je PrEP-tablet en water dichtbij klaar staan. Je hoeft dan niet ‘helemaal’ op te staan.
Pas risicobeperkende-strategieën toe
Je neukt bare en gebruikt geen PrEP, maar wilt de kans op hiv-overdracht wel verkleinen. Dat kan door risicobeperkende strategieën toe te passen. Deze strategieën zijn niet waterdicht, maar aanbevelingswaardig. Ook als je PrEP gebruikt, kunnen risicoreductiestrategieën aanvullende bescherming bieden. Bepaal voor jezelf welke strategie(ën) bij jou passen.