Bedenk hoeveel je wilt gebruiken
Net als de gebruiksfrequentie kan ook de dosering ongemerkt oplopen. Op den duur geeft je oude dosis niet meer hetzelfde effect. Het verlangen naar die fantastische ervaring triggert je om steeds meer te nemen. Stel jezelf een maximum. Als je dit niet van tevoren met jezelf afspreekt, is het makkelijk om in het moment meegesleept te worden.
Bedenk van tevoren hoeveel chems je maximaal wil gebruiken tijdens een seksfeest.
Bespreek voor de seks met je sekspartner(s) hoeveel je maximaal wilt gebruiken.
Houd je aan deze afspraak met jezelf en vraag je partners om je erop aan te spreken als je toch meer wilt gebruiken.
Heb je je eigen drugs in huis, neem dan niet meer mee dan je wilt gebruiken en ga niet bijbestellen als het op is.