Onderhoud je sociaal netwerk
Onderhoud contact met vrienden, kennissen of familie buiten de seksscene.
Plan voldoende sociale activiteiten die afleiding en ontspanning geven. Dat kan craving tegengaan en je horizon verbreden.
Plan deze sociale activiteiten het liefst op de dagen waarop je anders misschien naar een seksfeest zou gaan.
Party & Play-feesten kunnen zo bevrijdend en opwindend voelen, dat je het liefst al je vrije tijd daar zou willen doorbrengen. Soms gaat dit ten koste van andere sociale contacten buiten je seksnetwerk.
Hierdoor kun je op den duur geïsoleerd raken van de wereld buiten de seksfeesten. Isolatie van het ‘dagelijkse’ leven draagt op den duur bij aan eenzaamheid en het ontwikkelen van afhankelijkheid.