Tips
Hoe weet je zeker dat iemand waarmee je seks hebt dit ook wil? Vooral als er drugs en alcohol in het spel zijn?
Hoe voel je andermans grenzen aan?
Let op de lichaamstaal en gezichtsuitdrukking van de ander. Lees op die manier of de ander zich nog prettig voelt.
Hoe meer drugs je neemt hoe lastiger het is om grenzen aan te voelen en aan te geven. Let dus op je dosering.
Bespreek vooraf wat jullie geil vinden. Dit kan tijdens de seks natuurlijk veranderen. Blijf dus communiceren, ook als je afspraken hebt gemaakt.
Vraag ook om consent (toestemming). Dit kan hartstikke sexy zijn. Bijvoorbeeld: “Vind je het geil als ik dit of dat bij je doe?”
Hoor je niets? Stop dan. Als je geen ‘nee’ hoort, betekent dat niet ‘ja’. De ander kan bevriezen, waardoor degene niet meer in staat is om ‘nee’ te zeggen.
Wees je bewust van machtsverhoudingen. Iemand durft mogelijk geen nee te zeggen. Maak hier geen misbruik van.
Heb je het vermoeden dat iemand te veel onder invloed is om grenzen aan te geven? De ander kan bijvoorbeeld niet meer goed praten? Heb geen seks.
Is iemand buiten bewustzijn? Heb geen seks. Die persoon kan geen toestemming geven.
Heeft iemand eerst aangegeven iets te willen, maar nu niet meer? Dat kan gebeuren. Stop ermee.
Accepteer nee. Afwijzing hoort erbij. Het is vaak niet persoonlijk, maar heeft te maken met de grens van de ander.
Ben je afgewezen? Zet de ander niet onder druk om toch wel seks te hebben. Als je moet zeuren of overtuigen, dan heb je geen consent.
Denk je dat je over iemands grenzen heen bent gegaan? Seks hebben kan soms een onduidelijke aangelegenheid zijn. Praat erover met die ander. Vraag wat jij voor diegene kan betekenen.
Hoe geef je je eigen grenzen aan?
Bedenk wat je ‘soft limits’ zijn: seksvormen die je onder bepaalde voorwaarden wel wilt doen en wat jouw voorwaarden daarbij zijn.
Ga voor jezelf na wat je precies zoekt in seks. Op het moment dat de keuze speelt kan dit je helpen je sterker in je schoenen te laten staan.
Bedenk ook wat jouw ‘hard limits’ zijn: sekstechnieken die je onder geen beding wilt doen.
Communiceer je grenzen met je sekspartner(s) voorafgaand aan de seksdate.
Vertrouw op je gevoel. Voelt iets niet goed? Dan is het voor jou grensoverschrijdend.
Jouw lichaam is van jou. Je mag altijd nee zeggen. Ook als je eerst ja hebt gezegd.
Reageer je niet op grensoverschrijdend gedrag? Weet: de fout ligt nooit bij jou. Veel mensen bevriezen en kunnen geen nee zeggen.
Heb je seksueel geweld meegemaakt?
Of twijfel je hierover? Centrum seksueel geweld biedt hulp aan iedereen die een ongewenste seksuele ervaring meemaakte. Bel gratis en anoniem naar 0800 0188 of chat met een hulpverlener. 24/7 is er iemand beschikbaar.