Wissel af met seks zonder chems
Chems worden om uiteenlopende redenen gebruikt tijdens seks. Voor sommigen is het een geil extraatje dat ze zichzelf zo nu en dan gunnen. Voor anderen is het een lifestyle geworden en de enige manier waarop ze nog seks willen of kunnen hebben.
Seks op chems is vaak intens en overweldigend waardoor andere vormen van seks veel minder of totaal niet meer aantrekkelijk kunnen voelen. Gebruik van chems maakt veel dopamine vrij waardoor de euforie van alle andere sekservaringen in het niet lijken te vallen.
Veel regelmatige gebruikers ervaren een verminderd libido als ze niet op de chems zijn. Ook zeggen ze steeds extremere prikkels nodig te hebben om opgewonden te raken. Sommigen hebben al zo lang geen seks meer zonder chems gehad, dat ze het zich niet eens meer kunnen voorstellen.
Hoe vaker en intenser je chems gebruikt tijdens seks, hoe sterker de connectie tussen de twee in je beleving en hersenen wordt. Voor velen is seks een belangrijk onderdeel van hun leven. Zin in seks leidt dan automatisch tot zin in chems. De hersenpaden die seks met gebruik associëren, worden steeds dieper en vergroten de kans op afhankelijkheid.
Plan maximaal eens per zes weken seks onder invloed van chems, liefst minder regelmatig.
Ga bij jezelf regelmatig na waarom je chems en seks combineert.
Kun je de dingen die je in chemsex zoekt ook op een ander manier vinden?
Heb regelmatig seks zonder chems te gebruiken.
Door ook seks zonder gebruik te blijven hebben, wordt dat minder snel iets wat onvoorstelbaar wordt. Hierdoor zal seks niet automatisch tot gebruik leiden. Ook al is het veel minder intens, misschien kun je er andere dingen in vinden. Kijk hier voor tips om een seksleven zonder chems op te bouwen.
Probeer genot te vinden in de subtielere kanten van seks.
Probeer aandacht te hebben voor de ander en jezelf, je bewust te zijn van alle zintuigen en leg de focus op intimiteit.